منگنز - ویکیپدیا، دانشنامهٔ آزاد
منگنز ماده معدنی ضروری برای بدن است. اگر به صورت افراطی مصرف شود میتواند سمی باشد. این ماده معدنی در سبزیجات برگدار همچون کلم و اسفناج و همچنین در چای، آناناس و خشکبار وجود دارد.. نام منگنز از منطقه مگنزیا در یونان (که ...