10 مکمل که باید همراه غذا مصرف شوند - عصر ایران | خبر فارسی
مصرف آب زیاد در وعده افطار هضم مواد غذایی را مختل می کند. اشاره به اینکه از نوشیدن زیاد چای به خصوص چای پر رنگ در وعده سحری نیز باید اجتناب کرد، گفت: چای ضمن اینکه موجب افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمک های معدنی که بدن در ...